아무것도 하지않아서 아무것도 아닌거야

안녕하세요. 봄 날씨가 한창인 요즘 친구 또는 연인, 가족들과 함께 캠핑을 떠나고 싶은 날씨인데요. 사실 캠핑을 가고싶지만 텐트부터 각종 장비까지 챙겨야 할게 한 두개가 아니라 막상 떠나기가 쉽지는 않습니다. 그래서 초보 캠핑족이라면 기본 캠핑보다는 글램핑으로 많이 시작하기도 하는데요. 글램핑은 캠핑장비가 모두 갖춰져 있기때문에 몸만 떠나 캠핑을 즐길 수 있답니다. 그래서 오늘은 글램핑의 뜻과 럭셔리 글램핑 캠핑장을 추천해보도록 하겠습니다. 글램핑뜻? 럭셔리 글램핑 캠핑장 추천 글램핑 뜻 Glamping은 Glamorous+Camping의 합성어 입니다. 비교적 비용이 많이 들어가는 고급 럭셔리 캠핑을 뜻하는데요. 화려하다, 매혹적이다 라는 뜻의 Glamorous 와 Camping이 합쳐진 합성어입니다...

안녕하세요. 코로나 19로 아직도 우리 생활에 많은 영향을 끼치고 있는 지금이지만 그래도 최근에 감염자 수가 많이 줄어들었는데요. 국민들의 사회적 거리두기 실천과 특히 일상에서의 마스크 착용이 코로나 19 전파를 차단하는데 많은 효과를 보여주고 있는데요. 공적마스크 구매가 1인당 2매에서 3매로 확대되었다는 소식이 있어서 이야기 전해드리려고합니다. 공적마스크 구매 1인당 3매로 확대 정세균 국무총리가 27일부터 공적마스크 1인당 구매량을 현재 2매에서 3매로 늘리겠다고 밝혔습니다. 앞으로 경제 활동이 증가하면 마스크가 더 필요할 것으로 생각된다면서 이렇게 말했는데요. 또 향후 마스크 수급상황을 예의주시하면서 마스크 국내 공급에 문제가 없는 범위 내에서 예외적으로 해외반출을 허용하겠다고도 했습니다. 정부가..

안녕하세요. 날씨는 점점 풀리고 있는데 운동도 해야하고 다이어트도 하고 싶으신 분들이 많으실텐데요.이때 가장 쉽게 할 수 있는게 바로 만보걷기 운동입니다. 걷기운동은 다은 운동들과 달리 몸에 커다란 무리를 주지 않고 지속적으로 움직이기만 해도 운동이 될 수 있는데 걷는 행동 자체는 발목부터 무릎, 골반, 척추, 어깨까지 전신으로 운동을 하는 행위이기 때문에 건강에 상당히 좋은데요. 걷는 운동은 장소와 상관없이 어느곳에서나 할 수 있다는 점에서 더 좋습니다. 걸을때 자세를 반듯하게 보폭을 자연스럽게 유지하면서 편하게 걷기만 하면 되는 거라 다른 방식이 필요없이 편안하게 걸으면 되는데요. 이번 시간에는 하루 만보 걷기 효과와 만보를 걸었을 때 소모칼로리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 하루 만보걷기 효과와 ..

안녕하세요. 최근 어지럼증에 시달리는 사람들이 점점 늘어나고 있는데요. 한 통계 조사에 따르면 2008년부터 2016년 사이에 환자 수가 무려 2배나 늘었다고 합니다. 이러한 어지럼증의 가장 흔한 원인은 바로 이석증인데요. 갑자기 세상이 빙글빙글 도는 것처럼 어지러워 속이 메스껍다면 이석증을 의심해 보아야 합니다. 일상생활이 힘들 정도로 어지럽지만 정작 발병 원인을 알 수 없는게 바로 이석증인데요. 오늘은 이석증 증상, 이석증 자가치료법 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이석증 증상과 자가치료법에 대해 알아보자! 이석증 증상 이석증은 머리에 심한 충격을 받거나 내이질환에 걸렸을때 나타납니다. 면역력 저하 역시 큰 영향을 미칩니다. 아침에 일어났을때 두통 및 어지럼증이 심한데요. 고개를 특정한 방향으로 돌릴때..

안녕하세요. 타트체리에 대해 들어보신적이 있으신가요? 이 타트체리 안에는 타과일이나 식품에 비해 몇 배 더 멜라토닌 함유량이 많다고 하는데요. 멜라토닌으로 인해 생체리듬을 조절하고 수면을 유도하는 기능이 있어 불면증 완화 및 수면의 질을 개선한다고 합니다. 그래서 이 타트체리를 꿀잠쥬스라고 부른다고 하는데요. 그래서 오늘은 꿀잠쥬스라고 불리는 타트체리. 타트체리쥬스, 타트체리의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 타트체리쥬스 타트체리의 효능 타트체리란? 타트체리는 미국이 최대 원산지로 달콤한 맛이 나는 우리가 흔히 알고 있는 일반 체리가 아닌 새콤한 맛이 특징이며 다양한 효능이 있는 체리입니다. 미국 미시간은 타트체리의 원조라고 할 정도로 세계 최대 타트체리 생산지로서 체리의 본고장이라고 불립니다. 이 식품..

안녕하세요. 요즘 영양제 시장에서 가장 핫한게 바로 크릴오일이라고 하는데요. 다들 들어보신적 있으신가요? 저에게는 조금 생소하기도 한데요. 오늘은 크릴오일의 효능과 부작용, 인지질함량 그리고 고르는 기준에 대해 알아보려고 합니다. 크릴오일의 효능과 부작용/좋은 크릴오일 고르는법 크릴오일이란?크릴오일에는 오메가3가 다량으로 함유되어있고, 새우 모양을 닮아서 크릴새우라고 불리지만 사실 크릴은 남극바다에 서식하는 플랑크톤의 일종으로 바닷속 중금속으로부터도 안전하여 믿고 섭취할 수 있는 영양소입니다. 즉, 크릴오일은 이러한 남극 크릴이라는 아주 작은 갑각류에서 추출한 오일입니다. 또한 크릴은 미래 식량으로 주목 받으면서 그 연구도 활발히 진행되고 있으며, 최근에는 오메가 3 크릴오일을 추출하는 원료로 많이 사용..

안녕하세요. 장기적으로 지속되는 코로나 19로 집 밖에 못나가는 요즘 다들 집에서 심심해 하고 계신가요? 그래서 요즘은 집 안에서 할 수 있는 다양한 취미들이 많이 나오고 있는데요. 다들 어떤 홈 취미들을 즐기고 계신가요? 많은 분들이 책 읽기, 그림 그리기, 수 놓기, 요리하기, 멍때리기 등으로 시간을 보내고 계신다면 오늘은 집에서 할 수 있는 특별하고 새로운 이색 취미를 소개해 드리려고 합니다. 바로 우드카빙인데요. 이미 어느정도 만들어진 모양의 나무를 내가 원하는 모양대로 깎아서 만들어 내는겁니다. 얼마 전 나 혼자산다 프로그램에서 경수진씨가 버터나이프 만드는 것을 보여줘 많은 화제가 되었습니다. 그래서 오늘은 우드카빙이란 무엇이며 우드카빙 재료와 도구 그리고 배울 수 있는 곳에 대해 간단히 알아보..

안녕하세요. 한층 더 봄이 가까워져 봄날을 만끽하기에 정신없는 요즘인데요. 봄이 오면서 생화를 직접 구입하거나 선물들을 받을 기회가 생기더라구요. 특히 5월이 다가오면 꽃 선물을 주고 받을 일이 더 많아 질텐데요. 그러나 구입하거나 선물받은 꽃을 어떻게 해야 오래 예쁘게 보관 할 수 있을지 잘 모르는 경우가 많아 얼마 못 가 그냥 시들어 버리게 되는 경우가 많은데요. 오늘은 생화 보관법, 생화 말리는 법에 대해 알아보도록 합시다. 생화 보관법, 생화 말리는법 생화 보관법 첫째로 매일 신선한 물로 갈아주기인데요. 정수기 물이든 수돗물이든 상관은 없지만 수돗물이 미네랄이나 여러가지 성분들이 들어있어서 더 좋다고 합니다. 그리고 물을 갈때에는 화병까지 깨끗하게 씻어주면 더욱 좋습니다. 둘째, 줄기 끝부분을 사..

안녕하세요. 편의점이나 대형마트에서 흔히 보이는 구글 기프트카드. 다들 한번쯤 보신적이 있으신가요? 하지만 막상 사거나 혹은 선물을 받았는데 어디에서 사용 할 수 있는지 잘 모르시는 분들이 많은데요. 그래서 오늘은 구글 기프트카드 사용처와 사용법 그리고 싸게 살 수 있는 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 구글 기프트카드 사용처와 사용법 먼저 구글 기프트 카드는 상품권 같은 개념이고, 구글 플레이 스토어에서 사용할 수 있으며 사용법은 아주 간단합니다. 구글 기프트카드를 판매하는 곳은 우리가 흔히 볼 수 있는 GS25, CU, 세븐일레븐, 미니스톱, 홈플러스, 온라인 사이트 등이 있습니다. 제일 쉽게 볼 수 있는 곳이 편의점인데요. 주로 계산대 부근에 진열되어 있습니다. 가격대별로 여러개 있으며 그 중 자신..

안녕하세요. 편안한 호텔에서 숙박을 하는 것도 좋지만 조금 불편하더라도 자연 속에서 즐기는 캠핑하기 좋은 계절이 왔습니다. 전에도 포스팅 했듯이 차 한대에서 숙식을 해결하는 차박 캠핑은 많은 준비물 없이도 가볍게 떠날 수 있다는 장점이 있어 많은 분들이 가볍게 시작하기 좋은 하나의 여행으로 자리잡았는데요. 그래서 오늘은 차박하기 좋은 곳과 차박하기 좋은 차에 대해 소개해드려고 합니다. 차박하기 좋은곳/차박하기 좋은차를 알아보자! 차박하기 좋은 곳 충남 태안군 몽산포 국내 해변 캠핑의 성지로 불리는 곳입니다. 가장 좋은 캠핑지로 해가 잘들고 바다와 모래사장 그리고소나무가 우거진 곳을 찾는데 몽산포는 이런 조건들을 모두 갖추고 있어 차박 마니아들에게 사랑받는 장소입니다. 경기 연천군 임진강 주상절리 서울과 ..