코코넛워터? 코코넛워터의 효능과 부작용에 대해 알아보자 안녕하세요. 다이어트에 좋다고 하는 코코넛 워터, 다들 마셔보신적 있으신가요? 사실 코코넛워터를 드셔본 분들은 아시겠지만 전에 먹어본 적이 없는 밍밍한 맛이기에 별로 좋아하지 않는 분들도 계시는데요. 사실 이 맛에 적응하면 맛 뿐 아니라 몸에 좋은 다양한 효능이 있는데요. 이번 시간에는 코코넛 워터의 다양한 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 코코넛워터란? 코코넛워터는 코코넛 안에 든 투명한 액체입니다. 발달 초기에 코코넛워터는 배젖에 가해지는 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 코코넛이 자라면서 배젖은 성숙하여 단단한 과육으로 바뀌고 잘익은 코코넛보다는 덜익은 열매의 코코넛 워터가 더 선호됩니다. 열대지방에서는 코코넛 워터가 오랫동안 대중적인 음료로 ..