안녕하세요. 배고프지 않고 맛있게 먹을 수 있는 다이어트 방법 중 하나인 케토 채식에 대해 알아봅시다. 맛있는 다이어트 케토채식? 케토제닉? 장단점 및 실천법 케토채식이란? 케토채식은 케토제닉과 채식을 합한 단어로 케토제닉과 채식의 장점만 모아 정립한 모두를 위한 식이요법입니다. 여기서 케토제닉이란? 탄수화물을 엄격하게 제한하는 '저탄수화물 고지방' 식단의 일종이라고 보시면 됩니다.케토제닉은 현재 꾸준히 유행하고 있는 다이어트 중 하나인데요 케토제닉은 생화학에 기반해 있으므로 아무런 근거없이 유행하는 다이어트 법과 달리 제대로 따르기만 하면 올바른 효과를 누릴 수 있습니다. 케토제닉 장점 및 단점 케토제닉의 장점은 단순한 체중 감량을 넘어섭니다. 다양한 장점이 있는데요 -활력증가-맑은정신-혈압개선-여드름..
