치아 건강을 지키는 좋은 습관과 치아에 좋은 음식에 대해 알아봅시다. 안녕하세요. 우리의 치아는 유치가 빠진 이후 생겨난 영구치로 노년까지 오래 유지하며 사용해야하는데요. 다른 신체부위와는 다르게 자가 재생이 어렵고 한번 부식되면 회복이 어려운 만큼 사전에 구강 및 치아 관리를 세심하게 할 필요가 있습니다. 특히나 요즘처럼 식생활이 서구화되고 첨가물이 많이 함유된 식품이 다량 출시되는 때에는 잇몸질환이나 치아손상으로 쉽게 염증이 생길 수 있어 유의해야합니다. 그래서 이번 시간에는 치아를 지키는 습관과 치아에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 치아 건강을 지키는 좋은 습관 1. 333법칙을 준수한다. 치아 건강을 위해서는 올바를 양치질법이 기본적으로 수행되어야 합니다. 하루 3번, 식후 3분 후, ..