안녕하세요. 승모근이 아픈 대부분의 사람은 앉아서 일을 하는 경우나 상체가 굽어있는 분들이 많습니다. 등이 굽어 있으며 목이 앞으로 빠진 거북목의 체형을 가진 분들이 승모근의 통증을 느끼곤 하는데요. 승모근 통증은 주로 굽은 등과 거북목 등의 체형으로 인해서 승모든이 과활성되어서 목의 통증이 생기는 경우가 대부분이라고 볼 수 있습니다. 거북목은 머리가 몸의 중심선보다 과도하게 앞으로 빠지게 되어있는 상태를 말합니다. 그래서 오늘은 직각어깨를 위한 승모근 없애기, 승모근 없애는 운동에 대해서 알아보려고 합니다. 승모근 없애기, 승모근 없애는 운동 승모근 없애기 어깨뭉침, 승모근 뭉침으로 인해 목에서 어깨로 이어진 부분이 불룩 튀어나오면 외관상으로도 보기 좋지 않고 팔을 사용 할 때에도 승모근의 기능이 떨어..
