안녕하세요. 혹시 일상에서 당연하게 신고다니는 신발을 신고 다니면서 불편함을 느끼신 적이 있으신가요? 신발을 신을 때 불편함을 가지고 일상생활에 영향을 주게 되는것이 바로 족저근막염인데요. 신발을 올바르게 잘 신고 잘걷고 뛴다면 상관이 없지만 신발자체에 문제가 있는 경우나 걸음걸이 또는 맞지 않은 신발을 신을 경우 여러가지 문제가 발생 할 수 있습니다. 실제로 족저근막염을 겪는 사람들이 점차적으로 늘고 있는데요. 특히 20-30대 환자의 비율도 점점 늘어나고 있다고 합니다. 이번 시간에는 족저근막염 증상과 원인, 자가치료 마사지법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 족저근막염 증상과 원인/자가치료 자가마사지법 족저근막염이란 족저근막염이란 발바닥 근육을 감싸고 있는 막에 생긴 염증을 말합니다. 발뒤꿈치뼈의 전내..
