안녕하세요. 우리가 살아가면서 무엇보다 가장 중요한 건 건강이라는거 다들 동의하시나요? 그런 건강을 위해서 아주 큰 변화보다는 일상에서 바꿀 수 있는 것들을 조금씩만 바꿔 나가도 건강에 큰 도움이 된다고 하는데요. 일상생활에서 바꿔볼 수 있는 것 중 하나는 어떤 음식을 먹느냐라고 할 수 있습니다. 대표적으로 우리가 자주 접하는 식용유가 있는데요. 요리를 할때 무조건 콩기름으로 만든 식용유를 사용하던 전과 달리 최근 시중에는 다양한 재료로 만든 오일이 등장했습니다. 많은 사람들이 건강에 대한 관심이 높아지면서 소비자들은 식용유 선택에 있어서도 성분을 따지고 신중을 기한다고 합니다. 우리나라의 일반적인 음식이 볶고 굽고 튀기는 요리가 많아 식용유를 많이 사용하게 되는데요. 이때 몸에 좋은 슈퍼 식용유를 이용..