안녕하세요. 요즘 코로나 바이러스로 인해 우리나라 뿐 아니라 전세계적으로 난리인데요 다들 건강관리는 어떻게 하고 계신가요?이럴때 일수록 철저한 개인 위생관리와 면역력을 떨어트리지 않는 것이 가장 중요하다고 생각합니다. 그래서 오늘은 면역력에 좋은 음식 7가지에 대해 소개해 보려고 합니다.아래 글을 참고하셔서 면역력 상승에 도움이 되시길 바라고 우리함께 코로나 바이러스를 이겨낼 수 있으면 좋겠습니다. 돼지고기 첫번째 소개해 드릴 음식은 돼지고기입니다. 다들 돼지 고기 좋아하시죠? 돼지고기에는 양질의 동물성 단백질과 아연, 비타민B군, 셀레늄이 함유되어 있고, 강력한 면역력 향상 및 항산화 효과가 있는 셀레늄과 비타민 B1도 풍부하다고 합니다.그리고 돼지고기를 섭취 할때에는 마늘 그리고 양파와 함께 섭취하는..
